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高原反應與高原藥
時間:2018-12-07 17:58
   一、篮球推荐搜狐彩票原因
   唯一原因就是缺氧引起的,西藏高原平均海拔4500米,高原有些地區的氧氣含量不足平原的一半。

   二、高原反應癥狀
   初到高原,每個人都會感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難頭痛、頭昏、口唇紫紺、心慌氣短等等缺氧癥狀。高原反應產生的癥狀每個人的反應表現形式各不相同。但這并不說明你不適應高原,如果能夠恰當地?;ぷ約?,4~7天后,一般都可使上述癥狀好轉或消失。
   三、高原反應強弱
   因人而異,未上高原前很難預知。高原反應與肺活量無關,年齡無關,身體弱者未必反應大,體魄健壯者未必無反應。一般情況下,瘦人好于胖人,女士好于男士,矮個子好于高個子,年輕者好于年老者。據醫生說,與個人身上的單位血紅細胞含氧量高低有重要關系。
   四、 預防高反食品:氧多寶泡騰片
   “氧多寶”泡騰片對于快速進入高原地區的人群,快速預防高原反應和提高適應能力有明顯效果;可顯著增強戶外運動、登山、野外作業者的體力和耐力;耐缺氧、抗疲勞,屬于顯著提高運動能力的功效性食品。
   “氧多寶”泡騰片配方和技術提供,來自篮球推荐搜狐彩票研究重點機構。針對在高原防護技術中飲食的重要作用,專門為高原邊防戰士、高原旅游、高原作業、高原生活等人士,專門研發的一種理想的耐缺氧、抗疲勞,能顯著提高運動能力的功效性飲品。
   五、其它高原藥種類
   紅天景、復方黨參片、西洋參含片、(前幾種比較常用)肌苷片、硝苯吡啶、氨茶堿 。
   備注——
   肌苷片:服用會有些許腸胃反應 當然不是每個服用此藥的人都會有的。
   硝苯吡啶、氨茶堿等:防治急性高原病的藥物。
   紅景天:長在西藏海拔3500-5000米的天然植物。需提前一周吃,起效緩慢。
   六、高原反應其他注意事項
   不要迷信氧氣瓶,以免造成依賴,因為氧氣可以暫時緩解,但吸完了氧氣繼續難受。
   多喝水,別吃太飽,特別是晚餐;不做劇烈運動避免過度疲勞,飲食起居有規律。
   初到高原的前幾天,先別洗熱水澡,以免耗氧或受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因(在缺氧狀態下不易痊愈)。
   大量事例證明,保持豁達樂觀的情緒,對抗高原反應有積極影響。